髪の抜け毛豆知識

髪は1ヵ月何センチ伸びる

日本人の髪は1日約0.3～0.4mm伸びるとされ、平均すると、3日で1mm、1ヶ月で1cm、1年で12cm伸びる計算です。もっとも、髪の伸び方は一様でなく、かなり個人差があるとされていますが。髪の伸び率は気候や体調、ストレスなどによっても多少変化し、一説によると、1年間プラスマイナスで10％の差が生じるとか。この髪の毛の伸びるスピードを決めているものの1つとして、髪の増殖因子というタンパク質があるのですが、どういう増殖因子がスピードに影響しているかは、まだはっきりとしていません。

髪の本数は、何本？

日本人の髪の場合、成人した人の髪の本数は10万本前後と言われています。ただ、スコープなどで髪の根元を見てみると、1つの毛穴から2～3本の髪が生えることもあれば、1本しか生えていない場合もあり様々です。また、髪の毛穴の数は生まれつき決まっており、生後これを増やすことはできないのです。髪がフサフサして見える人は、しっかりとした太い髪が生えていて毛量がそれだけ多くなるからで、反対に数が多くても細い髪ばかりだと、髪の毛量は少ないという事になります。

髪はタンパク質

髪の99％はケラチンというタンパク質で構成されています。この髪のケラチンを構成するメチオニンというアミノ酸は体内で合成されないので、大豆・小麦粉・牛乳・レバー・卵・肉・魚など、毎日の食事でタンパク質を摂らなければなりません。ダイエットのしすぎで栄養失調になると、脱毛しやすいなど髪の毛に変調をきたすのも、髪に必要なタンパク質が不足するからの様です。

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